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Otro medio internacional que se registró como bloqueado por DNS es Infobae.com, portal basado en Argentina, que también ofrece extensa cobertura de la política venezolana, con una línea informativa crítica al oficialismo. Las pruebas del estudio registran el bloqueo por DNS de Zapatillas Unisex Adulto Rosa 42 EU KSwiss 1UJ9U
por CANTV, Digitel, Supercable y Movistar. Infobae.com ha sido reportado como inaccesible desde Venezuela desde octubre de 2014, cuando publicó fotos en la morgue del diputado del PSUV que fue asesinado, Robert Serra.

En otro componente del proyecto, se corrieron series de pruebas de velocidad en las cuales se contrastaba con un mismo servidor de pruebas para evaluar el desempeño de la conexión de internet de los distintos proveedores. Vale destacar que en el sistema de monitoreo de la libertad en la red que está desarrollando IPYS Venezuela se establece que los patrones de actuaciones u omisiones que afectan la calidad y la velocidad de internet son consideradas restricciones al acceso libre a la información. En este estudio se realizaron 4.047 pruebas, desde cuatromonitores, sobre sietedispositivos (tres de CANTV, dosde Inter y unode Supercable).

La primera serie de pruebas corresponde alPING ( Packet InterNet Groper ) o prueba de round-trip time para medir el tiempo que tardan los paquetes de datos en ir y venir desde el dispositivo de prueba al destino. En estos testSupercable obtuvo el mejor desempeño, con un tiempo promedio de respuesta de 37,84 milisegundos; Inter registró un tiempo promedio de respuesta de 59,06 ms; y, CANTV registró el peor desempeño con un tiempo promedio de respuesta de 81,80 ms (Ver Gráfico Ping Promedio ).

El estudio también incluyó series de pruebas de velocidad de descarga ( download ) y de carga ( upload ). La velocidad máxima de descarga encontrada en las pruebas de velocidad es 5,74 Mbps para todos los ISPs. La velocidad mínima de descarga varía ligeramente entre los distintos proveedores. Pruebas en CANTV registran 0,00 Mbps, mientras que el mínimo de velocidad de descarga de Supercable es 0,07 Mbps y el mínimo en Inter es 0,32 Mbps. En las pruebas de velocidad se encontró que los principales proveedores (CANTV, Inter y Supercable) presentan una velocidad mínima de carga de 0,00 Mbps y una velocidad máxima de carga de 0,76 Mbps. (Ver Gráfico Resumen de Pruebas de Download y Upload ).

La coincidencia en el máximo de velocidad, tanto de carga como de descarga, entre los tres ISPs sugiere que todos utilizan el mismo backbone nacional (red central de de conexiones de intercambio y puntos de acceso a Internet). Más aún, se observa un patrón consistente en el cual las velocidades máximas tanto de carga (0,76 Mbps) como de descarga (5,74 Mbps) se alcanzan a las 19h, tanto en Inter como en Supercable. En cambio en CANTV, hay picos de velocidad cada cuatrohoras (0H, 4H, 12H, 16H, 20H) (Ver Gráfico velocidad de descarga CANTV por horas). En los cuatro primeros picos se llega a 3,73 Mbps – 3,79 Mbps de descarga y a las 20H se llega a 5,74 Mbps. En velocidad de carga se llega a 0,73 Mbps – 0,76 Mbps en los 5 picos.

Día Nacional de Devolución de Medicamentos Recetados

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Los medicamentos con receta expiradas, no deseados o sin usar pueden ser depositados para su eliminación en los sitios de recolección en todo el estado de Nuevo México el sábado, 29 de abril, de 10 a.m. a 2 p.m. Día Nacional de Devolución de Medicamentos Recetados, como parte de la Administración para el Control de Drogas de los Estados Unidos.

Las píldoras de prescripción para su eliminación pueden ser llevadas a sitios de recolección en docenas de comunidades de Nuevo México con el personal de la policía estatal y local y los departamentos del sheriff del condado. El servicio es gratuito y anónimo. Visite el sitio web National Take Back Initiative Site Search para encontrar el sitio de recolección más cercano en su comunidad.

"El abuso de medicamentos recetados sigue siendo un problema importante de seguridad pública y salud pública en Nuevo México" , dijo Lynn Gallagher, Secretaria del Departamento de Salud. "El Día Nacional de Devolución de Medicamentos Recetados es una gran oportunidad para deshacerse de forma segura de los medicamentos recetados no deseados o no usados ​​y asegurarse de que no se vayan a las manos equivocadas".

Los nuevomexicanos en el evento del año pasado entregaron más de 5.700 libras de medicamentos a los socios del cumplimiento de la ley estatales, locales y tribales en todo Nuevo México. Hace apenas unos meses, el Departamento de Salud de Nuevo México anunció un descenso del siete por ciento en las muertes por sobredosis en Nuevo México entre 2014 y 2015, mientras que las muertes por sobredosis aumentaron en todo el país en casi un 11 por ciento. Si bien esto es una noticia alentadora, la Administración seguirá luchando para poner fin a esta epidemia.

El frenar las muertes por sobredosis de drogas ha sido una de las principales prioridades de la gobernadora Susana Martínez desde el año 2014, cuando permitió a los farmacéuticos estatales prescribir Naloxone, un medicamento que revierte las sobredosis relacionadas con los opioides, convirtiendo a Nuevo México en el primer país en permitirlo. Ha habido muchos avances desde entonces, incluyendo:

Para obtener más información sobre la seguridad de medicamentos recetados, visite la sección Fierce Strap Flocking W Calzado azul Puma jQ9RRSaxCR
de nuestro sitio web. Hay recursos adicionales disponibles en Harm Reduction del Departamento de Salud de Nuevo México.

Estaríamos encantados de proporcionar información adicional sobre esta nota de prensa. Simplemente póngase en contacto David Morgan al 575-528-5197 (oficina) o 575-649-0754 (móvil) con sus preguntas.

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Hablar sobre los sentimientos

¿Cuántos sentimientos puedes nombrar? ¿Feliz, triste, asustado? Es una buena forma de empezar.

¿Eres capaz de nombrar algunas más? ¿Seguimos con jovial, radiante, calmado? Enfadado, molesto, preocupado. Confundido, solo, nervioso. Agradecido, alegre, hogareño. Querido, sociable, tranquilo.

Podemos nombrar un montón de sentimientos. Trata de proponer algunas de tu propia cosecha.

No importa cómo te encuentres —bien o mal—; es sano expresar tus sentimientos con palabras. Hablar sobre nuestros propios sentimientos nos ayuda a sentirnos cerca de la gente que se preocupa por nosotros. Nos ayuda a encontrarnos mejor cuando estamos tristes o asustados.

Expresar los sentimientos en palabras nos ayuda a usar el auto-control cuando estamos muy enfadados o muy alterados. Si tu hermano te ha quitado algo que es tuyo, le puedes decir: "Eh, me molesta mucho que lo hayas usado sin pedírmelo. La próxima vez, pídemelo, por favor." No hace falta iniciar una pelea por eso. Basta con que digas cómo te sientes y por qué, sin regañar.

Es más fácil hablar sobre tus propios sentimientos si sabes cómo te sientes y por qué. Prueba estos sencillos pasos:

Si no sabes por qué te sientes como te sientes, también puedes hablar de ello. Puedes decir: "Estoy alterado, pero no sé por qué."

Uno de tus papás, uno de tus abuelos o un amigo, pueden ser buenas personas con quienes hablar. Es más fácil de lo que crees. Puedes empezar dirigiéndote a esa persona y diciéndole: "¿Tienes unos minutos para hablar?". Entonces dile cómo te sientes y por qué.

Deja que la otra persona te escuche. Tal vez te dé algún consejo. O te diga algo agradable. Tal vez te ayude a reír o te dé un buen abrazo. O te diga: "No te preocupes, ya te ayudaré a estudiar las palabras que entran en el examen de ortografía". El mero hecho de decir cómo te sientes y por qué te ayudará a empezar a sentirte mejor. Te ayudará a saber que no estás solo ante un problema o preocupación.

No es necesario esperar a que tengas un problema importante para hablar sobre lo que sientes. Puede decir cómo te sientes en cualquier momento. Es una buena cosa a poner en práctica.

Hablar sobre tus sentimientos no tiene que ser necesariamente una conversación larga. Puedes hacer un breve y sencillo comentario, como este:

No es necesario que hables sobre todos tus sentimientos. Pero tomar conciencia de tus sentimientos y decir cómo te sientes y por qué es una buena práctica. Cuanto más lo hagas, más fácil te resultará. Hablar sobre tus propios sentimientos es una forma saludable de expresarlos. Y, cuando tengas sentimientos difíciles sobre los que necesites hablar, ya estarás preparado.

Guía para una alimentación basada en plantas sin procesar

¿Tienes curiosidad acerca de una alimentación basada en plantas sin procesar? El Centro de Estudios en Nutrición de T. Colin Campbell está aquí para ayudarte a comenzar.

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T. Colin Campbell, PhD , y su hijo, Thomas Campbell, MD , coautores del libro exitoso en ventas han dedicado sus carreras a difundir el mensaje acerca de la ciencia y los beneficios para la salud de una alimentación basada en plantas sin procesar —abreviada WFPB (sigla en inglés de )—. Esta información ha existido durante décadas y continúa ganando un reconocimiento favorable, lo que está animando una explosión global de interés en una alimentación y estilo de vida basados en plantas sin procesar. Ante la explosión de los costos de la atención médica, la confusión sobre qué comer y la degradación ambiental relacionada con los alimentos, ¡esta es una gran noticia! Así que vamos a empezar con nuestra lección.

Primero echaremos un vistazo a los grupos de alimentos. En segundo lugar, vamos a considerar qué comer (y beber) y qué evitar. En tercer lugar, ofreceremos más información e inspiración para tu exploración continua.

Elige tu respuesta:

1) Grasa, gluten y proteínas

Buen intento.

Aunque todos conocemos los alimentos en las respuestas 1, 2 y 3, le sugerimos que examine la alimentación con la respuesta #4 en mente.

2) Cerveza, y salsa de tomate

Buen intento.

Aunque todos conocemos los alimentos en las respuestas 1, 2 y 3, le sugerimos que examine la alimentación con la respuesta #4 en mente.

3) Desayuno, almuerzo y cena

Buen intento.

Aunque todos conocemos los alimentos en las respuestas 1, 2 y 3, le sugerimos que examine la alimentación con la respuesta #4 en mente.

4) Comidas de origen animal, plantas sin procesar y fragmentos de plantas procesadas

¡Correcto!

Al momento de decidir lo que debes comer, analízalo desde este punto de vista: comidas de origen animal, plantas sin procesar o fragmentos de plantas procesadas.

¿Qué son las comidas de origen animal?

Nota

Las plantas pueden encajar en más de una categoría, por ejemplo, el apio es un tallo y también tiene hojas.

¿Qué son alimentos basados en plantas?

Nota

Las plantas pueden encajar en más de una categoría, por ejemplo, el apio es un tallo y también tiene hojas.

Revisión
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre una planta sin procesar y un fragmento de planta procesada?

En su libro , Tom Campbell, MD, nos anima a hacernos la siguiente pregunta: ¿Encontraré este alimento en un arbusto, en un árbol o en la tierra de una granja? Si la respuesta es sí, es probable que sea una planta sin procesar.

¿Qué son los fragmentos de planta procesada?

¿Qué significa procesar las plantas en fragmentos? El procesamiento indica que algunos componentes de la planta original fueron aislados usando medios mecánicos o químicos. Las plantas se pueden desunir en diversos grados. Toma una naranja, por ejemplo; pelarla y luego segmentarla son pasos mecánicos sencillos hechos antes del consumo, y el gajo de naranja se considera un alimento de planta sin procesar. Exprimirla la desune aún más, y su jugo se considera ahora como fragmentos de planta. Con el fin de aislar los componentes de la planta original se utilizan otros procesos mecánicos o químicos para extraer y tratar los componentes nutricionales, como la eliminación del aceite o de nutrientes específicos de las plantas, extracción de fibra de los granos o blanqueo.

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de comidas fritas, pasteles, batidos de proteínas, caramelos dulces y comer comidas cargadas con aceite vegetal . Esta alimentación puede no incluir carne, pero puede incluir colecciones de fragmentos de plantas procesadas, lo que alguien en una CALZADO Zapatos de salón Marco Barbabella Z4XILdn6b
mientras se enfoca en una variedad de plantas deliciosas, nutritivas, completas y mínimamente procesadas.

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